半岛游泳十六忌你犯了吗？

　半岛游泳十六忌你犯了吗？空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。　　长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑...

第一次游泳注意事项

　第一次游泳注意事项1、初次游泳要放松心情，放平心态，练习基本动作， 不要过于心急。2、合适的装备：一件合身的游泳衣；一顶硅胶游泳帽可以保护头发，也防止头发挡住眼睛；一副游泳眼镜使你的眼睛不会受到水的刺激，防止头发上的水...

初学游泳的注意事项有什么？

　初学游泳的注意事项有什么？夏季是最适合游泳戏水的，但是不少人不会游泳怎么办呢?那就学呗!但是学游泳有很多禁忌和注意事项，你都知道多少呢?下面为您总结一些初学游泳注意事项，看看吧。　　目录游泳技巧有哪些初学游泳的注意事项...

半岛官网下载盛夏时节 泳池的这些注意事项你get到了吗？

　半岛官网下载盛夏时节 泳池的这些注意事项你get到了吗？有些初学游泳的孩子正套着泳圈，在家长的指导下在水中慢慢练习；而那些已经掌握了游泳技巧的孩子则在互相追逐嬉戏，玩的不亦乐乎。　　记者了解到，很多家长都会利用假期让孩...

中年男性每天坚持跑步除了可以减重或还能得到这4个好处

　中年男性每天坚持跑步除了可以减重或还能得到这4个好处导语：男人身为家里的顶梁柱，一生都在为了家人的生活在努力拼搏，但是大部分男人都没有保养的习惯，导致身体素质越来越低，尤其是到了中年以后，身体逐渐开始走下坡路，不论是为...

小心!游泳曝晒引皮炎游泳注意事项盘点

　小心!游泳曝晒引皮炎游泳注意事项盘点炎炎夏日，又到了换上比基尼，到泳池中享受清凉、秀出身材的时刻，爽朗的笑声、飞溅的水花总是让人心动。然而，游泳也有不少需要注意的地方，不加留意便会给自己带来危险。爱美网为您盘点夏季游泳...